Boxe
Técnica, velocidade e condicionamento em aulas que desafiam corpo e mente.
Protásio · Jd. Botânico
Lutas na Top One
Você não precisa saber lutar
para começar.
Boxe, Muay Thai e Jiu-jitsu com técnica de verdade, professor ao lado e treino no seu nível. Tudo incluso no plano.
- Treino experimental grátis
- Sem compromisso
- Resposta rápida no WhatsApp
- Boxe
- Jiu-jitsu
- Muay Thai
- Incluso no plano
4,8
Nota no Google · 1.284 avaliações
3
Modalidades no plano
2
Unidades em Porto Alegre
01Modalidades3 opções inclusas no plano
Escolha sua
luta.
Todas começam pela base, com professor corrigindo a técnica. Experimente uma — ou todas.
Jiu-jitsu
Técnica, estratégia e evolução no tatame para diferentes níveis de experiência.
Protásio · Jd. Botânico
Muay Thai
Golpes, técnica e condicionamento em uma aula intensa para desenvolver força e resistência.
Protásio · Jd. Botânico
02ResultadoO que o treino de luta desenvolve
Técnica no corpo.
Cabeça no lugar.
- Defesa pessoal
- Condicionamento intenso
- Força e explosão
- Alívio do estresse
- Disciplina e foco
- Confiança
Primeiro treino por nossa conta.
Venha conhecer o tatame e o professor sem pagar nada. Curtiu? Aí você escolhe o plano.
03Antes que você pergunteO que trava quem quer começar
Medo de apanhar?
Não é assim que funciona.
“Nunca lutei na vida.”
Todo mundo começa do zero. A aula parte da base: postura, guarda e os primeiros golpes.
“Tenho medo de me machucar.”
O foco é técnica e controle. Combate só quando você quiser e estiver pronto.
“Não tenho preparo físico.”
O preparo vem do treino, não antes dele. Você regula a intensidade no seu nível.
“Luta não é para mim.”
Tem gente de todas as idades treinando por condicionamento, defesa pessoal ou para aliviar o estresse.
04PlanosLutas inclusas, sem taxa extra
Luta inclusa
no plano.
Treine sem pagar por modalidade — e ainda conte com a estrutura de cuidado da Top One.
Silver Care
Plano CompletoPlano individual
de R$ 129,90 por
12x de R$ 99 ,90
Quero o Silver CareTreino
- Musculação
- Lutas: boxe, jiu-jitsu e muay thai
- Aulas coletivas: bike, pilates, funcional, ritmos, zumba e jump
Cuidado completo incluso
Bônus Plano Veterinário 24h
Família Care
Melhor valor por pessoaPara 2 pessoas ou mais
de R$ 129,90 por
12x de R$ 94 ,90 cada
Quero o Família CareTreino
- Musculação
- Lutas: boxe, jiu-jitsu e muay thai
- Aulas coletivas: bike, pilates, funcional, ritmos, zumba e jump
Cuidado completo incluso
Bônus Plano Veterinário 24h
Silver Care
Plano CompletoPlano individual
de R$ 129,90 por
12x de R$ 109 ,90
Quero o Silver CareTreino
- Musculação
- Lutas: boxe, jiu-jitsu e muay thai
- Aulas coletivas: bike, pilates, funcional, ritmos e cross training
Cuidado completo incluso
Bônus Plano Veterinário 24h
Família Care
Melhor valor por pessoaPara 2 pessoas ou mais
de R$ 129,90 por
12x de R$ 104 ,90 cada
Quero o Família CareTreino
- Musculação
- Lutas: boxe, jiu-jitsu e muay thai
- Aulas coletivas: bike, pilates, funcional, ritmos e cross training
Cuidado completo incluso
Bônus Plano Veterinário 24h
Pagamento no cartão de crédito. Consulte a unidade para condições e opções de contratação disponíveis.
05AvaliaçõesVerificadas no Google
4,8
★★★★★
1.284 avaliações nas três unidades
Academia limpa, equipamento novo e professor de sala que realmente corrige. Faz diferença.
As turmas de Pilates são pequenas e a professora acompanha cada aluno individualmente.
Ótimo custo-benefício e horário amplo. Consigo treinar antes do trabalho sem fila.
06DúvidasRespostas rápidas
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência?
Não. As aulas começam pela base e o professor ajusta a intensidade para quem está começando.
Vou ter que fazer combate?
Só se quiser e quando estiver pronto. O foco inicial é técnica, com treino controlado.
Preciso comprar equipamento?
Para o treino experimental, não. Depois, a equipe orienta o que vale ter, como luvas ou kimono.
As lutas estão inclusas no plano?
Sim. As lutas fazem parte do plano nas unidades onde são oferecidas.
Como agendo o treino experimental?
Pelo WhatsApp: você escolhe a unidade e o horário, e a equipe confirma na hora.
07Como começarTrês passos
Da mensagem ao primeiro treino.
Sem burocracia: você fala com a equipe, escolhe o horário e vem.
-
01
Chame a equipe no WhatsApp e diga qual luta quer experimentar.
-
02
Escolha a unidade e o horário do seu treino experimental.
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03
Venha com roupa confortável e garrafinha — o professor ensina a base.
08Próximo passoTreino experimental grátis
Bora para o tatame?
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