Uma academia pensada para a sua evolução

Aqui você encontra acompanhamento para treinar com mais direção e alcançar seus objetivos.

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Nutricionista
Personal Trainer
Incluso no plano

+100 mil alunos impactados

13 modalidades bike, pilates, lutas, funcional e muito mais

De segunda a domingo Aberta todos os dias

Estacionamento nas três unidades

01A redeTrês unidades em Porto Alegre

Cuidado que vai
além do treino

Três unidades com musculação, aulas coletivas e diferentes modalidades para você encontrar o treino que combina com a sua rotina.

E a experiência não termina no treino. Nutricionista, Personal Trainer e benefícios de saúde fazem parte de uma estrutura pensada para cuidar de diferentes momentos da sua jornada.

02MétodoHumanização Fitness

Como funciona
na prática.

01
Treino personalizado

Anamnese e prescrição para seu nível.

Histórico, limitações e rotina registrados antes do primeiro treino. O programa sai daí — não de uma ficha padrão.
02
Musculação completa

Estrutura para diferentes experiências.

Peso livre, máquinas e área funcional, com professor de sala em todos os horários de funcionamento.
03
Acompanhamento

Equipe presente para orientar.

O professor circula pela sala, corrige execução na hora e ajusta a progressão a cada ciclo.

São treze passos que a equipe repete com cada aluno, agrupados em quatro fases. Ver a metodologia completa →

03Modalidades

Muitas formas
de evoluir

01 Musculação 3 unidades 02 Pilates 3 unidades 03 Funcional 3 unidades 04 Bike 3 unidades 05 Ritmos 3 unidades 06 Zumba Protásio 07 Jump Protásio · Passo D’Areia 08 Cross Training Jd. Botânico · Passo D’Areia 09 Boxe Protásio · Jd. Botânico 10 Jiu-jitsu Protásio · Jd. Botânico 11 Muay Thai Protásio · Jd. Botânico 12 GAP Passo D’Areia 13 Local Passo D’Areia

04CuidadoSaúde inclusa, sem custo extra

Academia é
o começo.

Seu treino é só uma parte do cuidado. Seu plano também reúne acompanhamento e benefícios para cuidar da sua saúde dentro e fora da academia.

Ver o que está incluso

01 Nutricionista Orientação alimentar para potencializar seus resultados.
02 Personal Trainer Treino personalizado para o seu objetivo.
03 +30 especialidades na Telemedicina Ortopedia, Endocrinologia, Cardiologia e outras especialidades, com atendimento online de onde você estiver.
Bônus extra Plano Veterinário 24h Um cuidado a mais para a saúde do seu melhor amigo.

05EstruturaO que existe nas três unidades

Conheça nossa estrutura

Em todas as unidades

Musculação, sala de aulas coletivas, espaço de cárdio, espaço de cross training, área de lutas, vestiários, banheiros e estacionamento nas três unidades.

5.000 m² de área somada

28 professores

+100 aulas por semana

100% com estacionamento